Category: общество

Category was added automatically. Read all entries about "общество".

Хорошая интеграция и депрессия

Если фрустрация есть в вашей системе, ей нужно дать выход. Эмоция должна двигаться. От одной к другой. От сильной к более слабой. И если нет выхода какой-то эмоции, движение прекращается. Тогда может произойти застревание. Это может обернуться так называемой депрессией. Тот тип депрессии, которая называется "аффект уплощения". Когда все становится темным, лицо невыразительным. Если на лице и появляется какое-то выражение, то это маска, одеваемая для других людей. На самом деле человек внутри практически ничего не чувствует.

А те, у которых очень хорошие способности к интеграции, те, у кого очень хорошо смешиваются чувства, оказываются наиболее подверженными такой депрессии: "Я не должна атаковать. Я не должна причинять боль другим". И дверь "атаковать" оказывается плотно затворена. И это здорово - иметь хорошую интеграцию, но при условии того, что у вас хороший доступ к слезам и место, где их можно выплакать или способ, как изменить ситуацию.

Но если и эти два выхода закрыты, то тогда это круговое движение превращается в дорожную пробку, где все стоит. И тогда может начаться депрессия.

Это может также обернуться самоагрессией. Т.е. агрессия все-таки пойдет, но только против себя.

Про социальную справедливость



Памела Уайт, преподаватель института Ньюфелда http://neufeldinstitute.com/поясняет:

«К примеру, на площадке ваш ребенок сделал что-то непозволительное. Вы понимаете, что это было непреднамеренно, это был импульс в следствие незрелости или так вышла фрустрация.

Но вы должны занять четкую альфа-позицию и сказать ему: «Нет-нет, я не позволю тебе так делать, мы поговорим об этом позже», убедиться, что он так больше не делает. В этом случае все окружающие родители расслабятся.

Но если вы скажете: «О, милый, я вижу, как ты расстроен, я вижу как тебе тяжело сейчас», все родители вокруг напрягутся и обязательно вмешаются, чтобы преподать вашему ребенку урок, потому что посчитают, что вы не делаете этого, а должны были бы.

Важно занять альфа-позицию и быть во главе ситуации, таким образом защитив своего ребенка от других родителей. Таким образом, вы избежите ситуации, когда вашего ребенка будут учить жизни посторонние люди.»

чем сильнее преследование, тем сильнее сопротивление близости




Чем больше знакомлюсь с теорией Ньюфелда и наблюдаю за своими детьми, тем все проще для меня становится. Да, в природе есть определенные законы и зная их, можно уже найти выход из сотен ситуаций.

Например, закон "Чем больше давишь, тем больше сопротивление".
или "чем сильнее преследование, тем сильнее сопротивление близости".

Сегодня вечером укладывала своих спать. Старшая рез десять прилипала, то повисала у меня на шее, то шла за мной на кухню типа попить водички, то вспоминала, что что-то забыла. К ней подключилась младшая и мы так и ходили туда-сюда таким косяком. Под конец я уже чуть было не закипела. Внутри я почувствовала очень сильное раздражение, желание, чтоб от меня отстали все и немедленно, желание быть сейчас одной, мысли о том, что я сама себе не принадлежу и как мне неприятно когда на меня вот так липнут и вешаются, а я ничего не могу с этим поделать.

Потом все кое-как улеглись, я слушаю лекцию ГН, пока младшая засыпает, и он мне говорит: "чем сильнее преследование, тем сильнее сопротивление близости". И я понимаю, что вот оно, да! Чем больше они липли ко мне, тем сильнее мне хотелось от них бежать! Это именно то, что я чувствую всегда в такой ситуации. И ведь это просто природный закон. И я увидела его во многих других ситуациях, во взаимоотношениях между людьми, между мной и моим детьми.

И тут же вспомнила совет ГН "давать больше запроса" или "вести машину в занос". Это все в ту же тему. Я знаю, это действительно так. Чтобы пресечь вот такое преследование, надо дать сполна и еще больше! Столько, чтобы завалить с головой. Тогда отстанут. :) Сбрасывать со спины бесполезно. Атака только усилится. :) Когда ты видишь, что машина идет в занос, дети на тебя налипли как рыбы-прилипалы на черепаху, то надо крутить руль прямо в этот занос и дать им столько, чтобы они молили о пощаде, прося возможности отлипнуть. Накормить досыта.:)

http://neufeldinstitute.com/